新しいことを始めたり、
何かにチャレンジしようとすることは、
自己成長を意識している人にとっては
よくあることだと思います。
でも、叶えたい未来があるにもかかわらず、
なかなか自発的に動けないということがありませんか?
今回は、やるべきことが明確であっても、
現実が進まない人に向けて、その原因と対策を
お伝えしたいと思います。
現実が進まないのは”ホメオスタシス”が原因
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やるべきことが明確であっても、
なかなか現実が進まない人は、
ホメオスタシスが原因です。
そんな言葉、聞いたことがないよという方も多いと思いますが、
実は中学校の理科でも出てくる言葉。
ホメオスタシスは”恒常性維持機能”とも言われます。
生物学の言葉なのですが、
常に一定の状態を保とうとする機能です。
身体が熱くなったら、汗をかいて体温を維持したり、
ばい菌が身体に入ったとき、排除しようとします。
生きていくために、私たち人間の身体は
常にこのホメオスタシスが働いています。
これがあるからこそ、周囲の環境が変化しても、
私たちは生きていくことができます。
これは身体の機能だけでなく、「心」にも働いています。
「心」のホメオスタシスが機能することが
やるべきことが明確であっても、
現実が進まないのはこれが原因の1つです。
心のホメオスタシスが成長の機会を奪う
![](https://rakusuru.com/wp-content/uploads/2019/04/deady.jpeg)
今のままでは死んでしまう。。。
というレベルで窮地に追いやられている人は、
ほとんどいないはずです。
逆に言えば、ほとんどの方は「現状維持」さえできれば、
なんとか生きていける状態のはずですよね。
つまり、現状から変化することは「リスク」になります。
2つほど具体例を挙げてみましょう。
会社員として働いていて副業を始める
会社員として給料をもらっていて、
決して満足はしていなけど、
生活する分には問題ない人が、
より豊かな生活を目指して副業を始めるケース。
こんなときは、現状を維持しようとして、
こんな気持ちが無意識的に働き始めます。
副業をやって会社にバレたらどうしよう? 副業が失敗して借金したらどうしよう? 副業が忙しくて会社の仕事に影響したらどうしよう? |
これらが現実に起こった場合、
今までの安定した暮らしが揺らいでしまいます。
そんなときに心のホメオスタシスが働いて、
現実が変わらないように「明確なやるべきこと」に
取り組まないように働きかけ始めます。
好きな人に告白する
副業やビジネスに限ったことではなく、
人間関係の中でもよくあることです。
好きな人ができても、なかなか告白できない方は、
心のホメオスタシスが働いています。
告白をしてフラれたら今までの関係(友人)でいられない 疎遠になったらどうしよう |
そんな心のホメオスタシスが働きます。
現状は現状でなんとか関係性は保っていられるから、
告白をすることで、それが崩れるのが怖い。
本来は告白することこそ、得たい現実に向かうのに
明確にやるべきことです。
それなのに、そこから遠ざかりたがる。
結局は行動を起こすことなく、
いつもと変わらず現状維持。
告白してフラれたとしても、今までの関係が保証されるなら、
おそらくかなり多くの人が、もっと告白すると思いませんか?
今まで通りでいられることを約束されるなら、
行動を起こせること自体が、
心のホメオスタシスが存在する証拠です。
これは好きな人に限ったことではなく、
友人関係であっても、家族関係であっても、
本来は得たい結果に近づくはずの行動でも、
ちょっとしたリスクから身を遠ざけたいがために、
心のホメオスタシスが働くことで行動を止めてしまいます。
現時点で「とりあえずはやっていけている」という状態なら、
特に心のホメオスタシスは働きます。
結果として、本当は欲しかった現実に、
なかなか近づくことができません。
マインドブロックが働く
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このような心の働きを
「マインドブロック」と言ったりもします。
本来は行きたい方向に行きたいのに、
ホメオスタシスがそれを「ブロック」してしまうのです。
まるで、目の前に巨大な壁がストンと落ちてくるように、
やるべきことの前にして、そこに行かせないようにします。
変わることへの恐怖心、今という心地の良い場所に居続けたい。
そんな気持ちがマインドブロックとして、
あなたが変わらないように働きかけてきます。
このマインドブロックを乗り越えない限り、
いくらあなたに得たい現実があっても、
やるべきことが明確化されていても、
現実は一向に動き出すことはありません。
心のホメオスタシスは制御できるか
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残念ながら、心のホメオスタシスがなくなることも、
マインドブロックがなくなることもありません。
人間が生き抜くために生まれ持った
大切な心の働きなので、それがなくなる方が、
本当に危険なことです。
これがないと、パチンコやFXに
アホみたいにお金を使ってしまいます。
会社に行くのが面倒になったときに、
簡単にサボってしまいます。
そんなことになったら、社会が崩壊してしまいますよね。
心のホメオスタシスはとても大切な機能です。
未来に意識をフォーカスすることで壁を乗り越える
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心のホメオスタシスがあるからといって、
現実を変える行動が起こせないわけではありません。
ちゃんと対策はあります。
心のホメオスタシスがなぜ働くかというと、
とりあえずはやっていけてしまっている
「現在」に意識が向いているからです。
現状を維持したいという無意識の働きが
ホメオスタシスのエネルギーの根源です。
私たちは、知らず知らずのうちに、
「現在」に意識が向いています。
それを意識的に「未来」に向けることで、
心のホメオスタシスを”無視”することができます。
もちろん、彼(ホメオスタシス)はいつも顔をのぞかせてきます。
変わるんじゃないよー 今のままでいいよー 安全地帯から出るなよ― |
っと心に働きかけてきます。
だから、いつも得たい未来に意識を向けることが大切です。
副業で稼いでいつでも会社を辞めてもいい未来 大好きなあの子と毎日を楽しく過ごしている未来 |
そういった得たい未来を
しっかり意識化していくのです。
毎朝、毎昼、毎晩、できるだけ明確に
意識をしてみましょう。
すると、心のホメオスタシスが
顔をのぞかすことが少なくなります。
”ワニワニパニック”のように、
ひょこっと顔を出した瞬間に、
ハンマーで叩いて退かせることができます。
気をつけて欲しいのは、
得たい未来があやふやな状態だと、
このハンマーが正しく働かないということ。
得たい未来を明確にすればするほど、
ハンマーが重く、強靭になり、
心のホメオスタシスを叩き潰してくれます。
なので、
得たい未来を明確化すること、
それをイメージする時間をしっかりと取ること
これを実行してみましょう。
すると、理想の世界があって、
やるべきことも明確化されている状態なのに、
何も変わらなかったあなたの現実が、
大きく進み始めます。
ぜひ実行してみてくださいね。
今回は以上となります。
少しでもあなたの現実が動き始めますように。
お読みいただきまして、ありがとうございました!